馬上就要過年了,很多朋友都會選擇在過年之前整形,讓自己變美,尤其是近期很多朋友找我做了自體脂肪豐胸和自體脂肪豐面部,過年期間正好屬于恢復期,還是有很多的注意事項,這里我和大家分享一二,希望做了手術(shù)的朋友可以美美的舒舒服服的姑娘,有個好效果!
飲食方面
自體脂肪豐胸或者豐面部術(shù)后2-3天可以正常的工作生活,術(shù)后可以正常的吃飯,但是對于在術(shù)后一周之內(nèi)還是要注意不要吃辛辣刺激的食物,很多做了面部填充的朋友口內(nèi)可能有針眼,一般術(shù)后幾天針眼愈合,辛辣刺激的食物會直接刺激到傷口,不利于恢復,而且有些朋友在術(shù)后吃辛辣刺激的食物還會導致填充的部位有些發(fā)紅發(fā)癢。所以為了比較舒適,過年這七天要禁食辛辣刺激的食物、海鮮、煙酒。如果能堅持一個月之后是最好的。
作息方面
脂肪填充術(shù)后三個月之內(nèi)都屬于恢復期,術(shù)后三個月之內(nèi)屬于脂肪建立血運成活的關(guān)鍵時期,所以這段時間如果想讓脂肪比較好的成活,一定要注意作息,早睡早起身體好,對脂肪的成活也有好處,尤其是有些朋友喜歡過年熬夜的提醒你們,術(shù)后一定要注意不要熬夜,不然逞一時之快,脂肪吸收的比較多,咱們這錢也白花了。
運動方面
要少做針對胸部的運動,如鍛煉胸肌等,如果是做的面部填充,那術(shù)后也是建議一個月之后根據(jù)自身吸脂和填充的部位的具體恢復情況,再做健身運動。這里專指的是健身運動,咱們正常的走動、散步、慢跑、胸部伸展是沒有問題。但是千萬不要按摩填充的部位,做好胸部以及面部的制動。
心情方面
好的心情是一劑良藥,心情抑郁人容易生病,如果在放假期間你過于猶豫,或者是過于擔心手術(shù)的效果過于緊張,反而不利于脂肪的成活,這里要特別提醒大家,過年了,難得相聚,你需要做的是笑口常開,心情愉悅。有個好心情,術(shù)后的效果會事半功倍。
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在飲食方面,可以多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如雞爪,豬蹄,豬肉等,這些食物可以為身體提供能量,促進手術(shù)部位恢復,術(shù)后還可以多吃水果蔬菜,比如蘋果,香蕉,番茄等。
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