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　　經(jīng)常有減肥的朋友說(shuō)，自己是“易胖體質(zhì)”，喝口涼水都胖。真的存在“易胖體質(zhì)”嗎？我們常說(shuō)的“胖”本質(zhì)上到底是什么？

　　我們的每一塊肥肉都是由一顆脂肪細(xì)胞組成的，所以我們胖不胖，取決于脂肪細(xì)胞的單位體積和整體數(shù)量。就像100顆飽滿的氣球是不是比10顆、20顆占的空間要大？是不是也比100顆憋著的氣球占的空間要大？所以想要肥肉變少，第一種方式，我們可以縮小氣球，即縮小脂肪細(xì)胞的單位體積；第二種方式，減少氣球數(shù)量，即減少脂肪細(xì)胞的整體數(shù)量。

　　那么如何改變易胖體質(zhì)呢？我想這個(gè)問(wèn)題肯定是大家最關(guān)心的吧。

　　1、節(jié)食運(yùn)動(dòng)法

　　管住嘴，邁開腿！大家常用的節(jié)食運(yùn)動(dòng)法是通過(guò)制造熱量差，減少熱量攝入，縮小脂肪細(xì)胞的單位體積，讓每個(gè)氣球“癟一些”，從而達(dá)到塑身效果。但很遺憾的是：這種方式比較辛苦，且基本是全身型的，無(wú)法針對(duì)局部進(jìn)行針對(duì)性減脂。

　　2、酷塑冷凍體雕

　　上面說(shuō)的方法是 通過(guò)縮小脂肪的單位體積，那改變脂肪細(xì)胞數(shù)量的方式來(lái)減脂，行得通嗎？首先我先和大家說(shuō)個(gè)好消息，脂肪細(xì)胞并不是一直在生長(zhǎng)變多，人的一輩子，它們大約只有三次瘋狂生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)：1-2歲的嬰兒時(shí)期、10歲之后以及青春期。也就是說(shuō)成年以后，脂肪細(xì)胞逐漸“消停”數(shù)量基本固定。

　　脂肪細(xì)胞還是個(gè)“好色”的家伙，一般來(lái)說(shuō)，女性的體脂率相對(duì)男性來(lái)說(shuō)更高。以中國(guó)成年人體脂標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)：男性通常為15%-18%，女性則是25%-28%，所以女孩子們才會(huì)覺(jué)得減脂更難。

　　自成年以后脂肪細(xì)胞便根深蒂固的賴上了我們，節(jié)食運(yùn)動(dòng)都無(wú)法帶走它們。而且另一個(gè)讓人 尷尬的事情是，如果這些脂肪細(xì)胞愿意平坦在人們的身上還好，可往往現(xiàn)實(shí)情況是他們會(huì)堆積在腰腹等地方，讓小仙女們成為一個(gè)“局部胖子”，讓小仙女們腰線不明顯，喪失美感。

　　冷凍體雕，是一項(xiàng)非侵入式療法，將儀器釋放的冷凍能量，透過(guò)皮膚直接作用于皮下脂肪細(xì)胞，使其保持在恒定低溫狀態(tài)下，利用脂肪的不耐冷特性原理，使其自然凋亡，由正常代謝出體外，以達(dá)到減少脂肪細(xì)胞、瘦身美體的效果。聽起來(lái)是不是很酷呀~

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