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春節(jié)后隨
我們膠原蛋白流失以后面部的皮膚就開始變得松弛，我們要怎么改善松弛的問題呢？今天來看看。
什么原因導致皮膚松弛
1、衰老：
這是皮膚松弛的主要原因。隨著年齡的增長，皮膚中所含的彈性蛋白和膠原蛋白逐漸減少，皮下脂肪生理性收縮，皮膚松弛現(xiàn)象日益嚴重。
2、不良生活習慣：
長期吸煙、熬夜、飲酒等不良生活習慣，破壞了皮膚的正常結構和功能，容易出現(xiàn)皮膚松弛。
3、過度減肥：
過度減肥導致皮下脂肪和肌肉快速流失，皮膚短時間內失去支撐，容易松弛。
4、日曬：
皮膚長期暴露在陽光下，皮膚結構受到影響和改變，導致皮膚光老化，也會引起皮膚松弛。皮膚松弛后要用冷水洗臉。皮膚毛孔越大，皮膚就會越松弛。冷水有收斂皮膚毛孔的作用，所以每天早晚洗臉的時候要經(jīng)常用冷水洗，這樣可以收縮毛孔，慢慢改善皮膚松弛的問題。皮膚松弛后一定要做好面部護理。每天洗完臉后，要多涂抹富含玻尿酸、膠原蛋白等對皮膚有幫助的營養(yǎng)成分的護膚品。皮膚放松后，可以多攝入維生素E，維生素E是公認的對皮膚有益的微量元素。市面上有很多維生素E產(chǎn)品，不僅可以內服，還可以外用?？梢愿鶕?jù)自己的條件選擇。無論是喝飲用水還是吃各種水果，皮膚松弛后都要記得保證充足的水分攝入。只要注意補充充足的水分。
皮膚中膠原蛋白的流失也會導致皮膚下垂，所以多吃富含膠原蛋白的食物如豬腳、豬耳朵、牛筋等也可以恢復皮膚的彈性，防止皮膚下垂。因為當皮膚嚴重缺水時，就會變得松弛下垂，出現(xiàn)很多細紋。如果能用保濕霜給皮膚補水，就能緩解癥狀。
松弛皮膚變緊致方法
1、加強皮膚保養(yǎng)和護理。
臉部松弛主要由于皮膚中的水分、膠原蛋白丟失，導致皮膚緊致度下降，在重力作用下容易松弛。所以平時可以多使用補水、保濕的面膜，加強臉部按摩、熱敷等，促進臉部血液循環(huán)和膠原再生，可以減緩衰老。平時可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，也有一定幫助。
2、醫(yī)美手段。
可以采取醫(yī)美或者微整形方式改善面部松弛，比如使用埋線提升松弛皮膚，還可以考慮注射美容，如水光注射玻尿酸增加皮膚中的水分以及膠原蛋白含量，改善臉部松弛；也可以采用點陣激光和射頻治療，通過熱刺激促進皮膚內部膠原的再生、合成，也能達到緊致皮膚、延緩臉部松弛的效果。
3、膠原蛋白粉補充。
臉部出現(xiàn)這種皮膚皮膚松弛的問題,其主要原因是因為皮膚剛開始出現(xiàn)衰退的跡象,這也意味著臉部膠原蛋白粉剛剛開始流出。所以要補充膠原蛋白,就能從飲食搭配中攝取,這能促進肌肉細胞的連接,使其具有延展性和光澤。
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