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在雅安我們要怎么去躲過(guò)熱老化

　　我相信，應(yīng)該有很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)被曬傷，但是很少人會(huì)聽(tīng)說(shuō)被熱傷，大家都以為，現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，怎么會(huì)被熱傷呢，現(xiàn)在雖然是秋天，但是一點(diǎn)兒也不妨礙它熱。

　　曬傷聽(tīng)多了，很少聽(tīng)說(shuō)還會(huì)熱傷？

　　熱傷表現(xiàn)之一我們經(jīng)常說(shuō)，例如吃火鍋、泡溫泉、中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，皮膚TRPV1熱敏受體被激活，引發(fā)不同程度的泛紅、瘙癢、刺痛和腫脹等。但，熱傷不僅僅是熱敏受體活躍，它是熱暴露和熱刺激下可能引起的皮損表現(xiàn)。

　　可以理解為，曬傷跟熱傷有交集關(guān)系，人體皮膚在夏日正午陽(yáng)光下直射15-20分鐘，真皮內(nèi)溫度可迅速飆升至40 - 43℃。而輻射熱作為爐灶、火爐和類似設(shè)備的副產(chǎn)物，也會(huì)引起類似于長(zhǎng)期日曬的皮膚變化。

　　可以觀察鍋爐師傅、人工吹玻璃的匠人、長(zhǎng)期廚房作業(yè)的廚師、接觸烤箱的面包師等，經(jīng)常處于高溫的局部皮膚，相比其他部位有粗糙、色沉和皺紋等類似紫外線光老化現(xiàn)象。

　　熱老化帶來(lái)的影響大致可以分為5類：

　　1、人體皮膚受熱刺激MMPs表達(dá)增加，降解人體皮膚中的細(xì)胞外基質(zhì)蛋白，例如膠原蛋白和彈性纖維；

　　2、熱通過(guò)調(diào)節(jié)彈性蛋白和原纖維蛋白的合成，影響人體皮膚彈性纖維的形成，導(dǎo)致日光性彈性組織病變；

　　3、熱刺激會(huì)激活TRPV-1，刺激細(xì)胞因子的產(chǎn)生，包括TGF-b、IL-6和IL-12，然后這些細(xì)胞因子引發(fā)皮膚炎癥，造成肌膚敏感；

　　4、熱是對(duì)人體皮膚的重要物理刺激，與紫外線一樣，可引起人體皮膚血管生成。導(dǎo)致皮膚血管異常增生，引發(fā)斑點(diǎn)和肌膚衰老；

　　5、黑色素細(xì)胞被異?；罨?，產(chǎn)生更多的黑色素，色素代謝紊亂，使皮膚更容易曬黑，進(jìn)一步形成色沉。

　　如何判斷自己熱傷了？

　　1、暫時(shí)性面部潮紅：高溫和紫外線刺激，毛細(xì)血管短時(shí)間內(nèi)迅速擴(kuò)張。

　　2、瘙癢刺痛腫脹敏感反應(yīng)：熱刺激易激活TRPV1受體，釋放更多鈣離子，促進(jìn)IL-1a和PGE2分泌，造成炎性損傷。

　　3、易黑紅、長(zhǎng)皺紋及其他刺激性炎癥反應(yīng)：主要是紅外線誘導(dǎo)氧化應(yīng)激，刺激黑色素生成，易引發(fā)膠原蛋白降解和刺激性接觸性皮膚炎癥反應(yīng)。