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　　有的朋友感嘆

　　自己明明刷牙很勤

　　但為什么牙齒卻總是發(fā)黃難看

　　好像有一層黃色“牙套”包裹

　　其實這不是簡單的牙垢

　　這是“牙結(jié)石”

　　那么牙結(jié)石到底是怎么回事？

　　什么是牙結(jié)石

　　牙結(jié)石是沉積在牙齒表面已經(jīng)鈣化的牙菌斑以及牙垢，它好發(fā)于唾液腺開口處的牙齒表面，開始時是乳白色的軟垢，會因逐漸鈣化而變硬，由黃色變?yōu)楹谧厣ㄟ^刷牙不易去除，一般只能通過洗牙來去除，是牙周疾病的重要致病因素。

　　牙結(jié)石的危害

　　1、牙齦炎

　　牙結(jié)石對牙齒和牙床都有一定的刺激性，會壓迫牙床，影響口腔血液循環(huán)，刺激牙齦，造成牙齦發(fā)炎，很多人日常刷牙出血，其實就是牙齦有了炎癥。

　　2、口腔潰瘍

　　牙結(jié)石的刺激和附著的毒素，再加上平時的進食，很容易造成牙齦產(chǎn)生潰瘍，不容易愈合。

　　3、口臭

　　其實口臭的原理和牙齦出血的差不多，本身有牙結(jié)石的牙齒就不夠干凈，再加上每天會吃很多不同的東西，時間久了就會形成口臭。

　　4、牙齒松動

　　因為牙結(jié)石的存在，牙齦容易發(fā)炎。時間久了，牙齦發(fā)炎萎縮，堆積食物殘渣，增進細菌的增生，后破壞了牙周膜。終惡性循環(huán)傷害牙齒，時間一久牙齒就松動脫落了。

　　5、牙齦萎縮

　　牙結(jié)石長期不清理，刺激牙齦，會造成牙齦萎縮，形成牙周袋，牙周袋會讓食物殘渣和細菌更容易堆積，牙結(jié)石的滋生速度就會更快速。

　　如何預防和治療牙結(jié)石

　　1、定期進行口腔檢查

　　建議每半年進行一次全面的口腔健康檢查，若發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石，應(yīng)通過洗牙、口腔潔治將其清除。

　　2、少吃精細的食物

　　餅干、蛋糕等精細食物的粘稠性大、糖分高、極易沉積于牙面，不僅容易形成牙結(jié)石，還更容易引發(fā)齲齒。

　　3、養(yǎng)成刷牙好習慣

　　堅持刷牙，至少每天兩次，每次3分鐘，在牙結(jié)石形成之前消滅牙菌斑，刷牙是預防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。

　　4、睡前不吃零食

　　在睡覺前盡量不吃餅干蛋糕等零食，這些零食中所含的糖分比較高，睡前吃這些食物不僅會造成齲齒的出現(xiàn)，還容易形成牙結(jié)石。

　　5、定期洗牙

　　超聲波洗牙，是通過超聲波的高頻震蕩作用去除牙石、菌斑和色澤并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。

　　其具有優(yōu)質(zhì)、省時省力的特點，定期進行超聲波潔牙，可以有效的預防各種口腔疾病的發(fā)生。

　　天天刷牙為什么還要洗牙

　　牙縫和靠近牙齦溝的位置，既能藏食物殘渣，又不容易被清潔，對細菌來說，簡直是集地利人和于一體的風水寶地。

　　基礎(chǔ)的刷牙，也只能去除牙齒表面和牙齦處的殘留物和細菌，牙縫中的食物殘渣和細菌，是很難通過簡單的刷牙去除的。

　　而且，如果沒有養(yǎng)成好的刷牙習慣，牙結(jié)石很容易變成黑色，影響美觀，甚至有些人一張開嘴巴，就有一股難以名狀的味道。

　　所以，除了漱口、刷牙，還要做兩件重要且的事情：定期大掃除、專項清潔(用齒間清潔工具)，洗牙就是給口腔做一次的大掃除，清除牙縫里累積的牙結(jié)石及其他臟東西，還你一個健康的口腔環(huán)境。

　　洗牙能清除菌斑牙結(jié)石，維持牙齦健康，遏制牙周炎的進展，減少牙槽骨的吸收。另外，當牙結(jié)石去除后，牙縫更容易被清潔，牙結(jié)石形成的速度也會慢很多。

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