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　　痤瘡也就是俗稱的“痘痘，青春痘”，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性炎癥性損容性皮膚病，是一種特別常見(jiàn)的皮膚病，各年齡段人群都有可能會(huì)有痘痘，其中尤其是青少年更容易長(zhǎng)痘痘，想知道痘痘是怎么產(chǎn)生的嗎？想知道痘痘肌有哪些注意事項(xiàng)嗎？

　　痘痘是怎么產(chǎn)生的？

　　痘痘的發(fā)展主要與遺傳、雄激素誘導(dǎo)的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導(dǎo)管上皮的異常角化、痤瘡丙酸桿菌定殖、炎癥和免疫反應(yīng)等諸多因素密切相關(guān)。通常是因?yàn)槠ぶ倏焖侔l(fā)育和皮脂過(guò)量分泌，而皮脂腺的發(fā)育是直接受雄激素支配的。

　　進(jìn)入青春期后，雄激素特別是睪酮的水平快速升高。睪酮在皮膚中經(jīng)5-ɑ還原酶的作用轉(zhuǎn)化為二氫睪酮這種活性雄激素，后者與皮脂腺細(xì)胞的雄激素受體結(jié)合發(fā)揮作用。活性雄激素水平的升高可促進(jìn)皮脂腺發(fā)育，并產(chǎn)生大量皮脂。部分痤瘡患者血中睪酮水平較無(wú)痤瘡者高。此外孕酮和腎上腺皮質(zhì)中的脫氫表雄酮也有一定的促皮脂分泌作用。

　　粉刺的形成始于毛囊漏斗部的擴(kuò)張，這種擴(kuò)張繼發(fā)于異常角化的角質(zhì)形成細(xì)胞，導(dǎo)致毛囊口的堵塞。隨著大量皮脂的分泌和排出障礙易繼發(fā)細(xì)菌感染。毛囊中存在多種微生物如痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌和馬拉色菌，其中以痤瘡丙酸桿菌感染較為重要。粉刺分白頭粉刺和黑頭粉刺，是尋常痘痘特有的特征。

　　痤瘡丙酸桿菌為厭氧菌，皮脂的排出受阻正好為其創(chuàng)造了良好的局部厭氧環(huán)境，使得痤瘡丙酸桿菌大量繁殖。痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶可分解皮脂中的三酰甘油，產(chǎn)生游離脂肪酸，后者是導(dǎo)致炎性痘痘的主要因素。

　　除上述因素外，機(jī)體的免疫功能等也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，特別是在一些特殊類型的痤瘡如聚合性痤瘡和暴發(fā)性痤瘡，免疫反應(yīng)起著重要的作用。

　　痘痘肌有哪些注意事項(xiàng)？

　　1、飲食

　　目前飲食和痤瘡的關(guān)系還沒(méi)有定論，一般要求限制高血糖負(fù)荷指數(shù)的食物，建議多食蔬菜、水果；少吃高糖、高鹽、高脂飲食，如飲料，巧克力，甜點(diǎn)等。

　　2、日常生活

　　注意面部皮膚清潔、保濕，避免熬夜、長(zhǎng)期接觸電腦，暴曬等，保持大便通暢。

　　3、心理輔導(dǎo)

　　痤瘡患者，特別是重度痤瘡患者較易引起焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，因此，對(duì)這類患者還需配合必要的心理輔導(dǎo)。

　　4、局部清潔

　　應(yīng)選擇合適的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌的混合物，但不能過(guò)分清洗。忌用手?jǐn)D壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損。

　　5、日常護(hù)理

　　痤瘡患者常常有皮膚屏障受損，且長(zhǎng)期口服或外用抗痤瘡藥物如維A酸，往往會(huì)加重皮膚屏障的破壞，導(dǎo)致皮膚敏感。因此，除藥物治療、物理治療、化學(xué)剝脫外，有時(shí)也需要配合使用功效性護(hù)膚品，以維持和修復(fù)皮膚屏障功能。

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